WARUM DER MINERALSTOFF SO WICHTIG IST
Kalzium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff – und längst nicht nur für die Knochen relevant. Auch Muskeln, Nerven und das Herz-Kreislauf-System sind auf eine ausreichende Versorgung angewiesen. Ein Mangel kann sich unter anderem durch Muskelkrämpfe, brüchige Nägel oder Konzentrationsstörungen bemerkbar machen.
Besonders wichtig ist Kalzium in Zeiten erhöhten Bedarfs – etwa in Wachstumsphasen, während der Schwangerschaft oder im Alter. Die Aufnahme gelingt am besten in Kombination mit Vitamin D, da dieses die Kalziumverwertung im Körper unterstützt.
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