Hop­fen

Gegen Ner­vo­si­tät und Angstzustände

Hop­fen ist spä­tes­tens seit dem Deut­schen Rein­heits­ge­bot vom Jah­re 1516 einer der zen­tra­len Inhalts­stof­fe der Bier­her­stel­lung. Hop­fen wird jedoch nicht nur beim Bier­brau­en als wich­ti­ges Würz­mit­tel ein­ge­setzt, son­dern fand schon im Mit­tel­al­ter Anwen­dung als Beruhigungsmittel.

Hop­fen­zap­fen wir­ken schlaf­an­sto­ßend und beru­hi­gend, wodurch sich die Ein­schlaf­zeit ver­kürzt. Schlaf­pro­ble­me kön­nen auf die­se Wei­se sanft gebes­sert wer­den. Zusätz­lich lin­dert Hop­fen Ner­vo­si­tät und Angst­zu­stän­de. Doch Hop­fen kann mehr als nur beru­hi­gen. Wenn man ihn als Tee zu sich nimmt, kur­beln die dar­in ent­hal­te­nen Bit­ter­stof­fe die Ver­dau­ung an.

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